如何做前行功課

《大悲心修行自知錄》主要包含兩大部分「開啟自性大悲」與「祈願眾生離苦」,分別代表菩薩行的兩個主要方向:「自利」與「利他」,修行者應同時兼顧不可偏廢。

開啟自性大悲─自利

(一)早、晚定課

儀程蘊含著「歸敬三寶」、「發願」、「懺悔」、「迴向」等項目,雖然很簡易,但都是學佛修行的基礎。

(二)各壇前行功課

依照「各壇建議前行功課內容」(詳見附錄二)選擇一項或全部,若時間不允許,以參加該壇之前行功課為主。

(三)個人定課

個人平日的修行法門或習慣定課,例如:

  • 1.每天持〈大悲咒〉二十一遍。
  • 2.或每天禮佛一百拜。
  • 3.或每天禪坐十五分鐘。

祈願眾生離苦─布施

例如:

  • 1.每天跟一個人分享「心五四」。
  • 2.或每天關懷幫助三位需要幫助的人。
  • 3.或每天幫助五個人微笑。
  • 4.或每天跟一個人分享節能減碳觀念或吃蔬果的益處。

詳實記錄每日功課及心的對話

在「心的對話」這一欄,可留下當週的實踐心得或自我勉勵的話。